Close
Cara Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Cara Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Salam sejahtera! Selamat datang di Berbagi Sehat Tempatnya Berbagi Informasi Seputar Kesehatan. Anda beruntung telah mengunjungi situs kami, karena di situs ini Anda akan mendapatkan informasi menarik tentang kesehatan.

Kali ini kita akan membahas sebuah artikel yang berjudul Cara Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi. Alangkah baiknya untuk di simak dengan teliti.

Ayo di simak kawan !

Cara Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Definisi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi atau juga HTN (dalam istilah medis). Darah tinggi dikenal kerap tidak mudah terdeteksi dan baru disadari setelah terjadi komplikasi.

Seseorang dapat di diagnosis mengidap hipertensi bila tekanan darahnya mencapai sekitar 140/90 mmHg (tekanan sistolik dan distolik) secara berturut-turut. Penyakit ini dapat menyerang siapapun, baik muda maupun dewasa, terlebih lagi pada orang yang sudah lanjut usia.

Bagi orang yang sudah lanjut usia, terkena hipertensi seolah sudah biasa terjadi karena memang semakin berumur, maka fungsi organ secara alamiah juga semakin menurun. Namun, bukan berarti gangguan hipertensi itu tidak dapat dihindari.

Tekanan darah tinggi terjadi ketika kekuatan darah terhadap dinding arteri cukup tinggi sehingga akhirnya dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung.

Jika tidak ditangani, kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi pada sistem peredaran darah dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan ancaman kesehatan lainnya.

Tekanan darah yang terus meningkat melebihi 140 lebih dari 90 mmHg. Tekanan darah tinggi kronis dapat secara diam-diam menyebabkan perubahan pembuluh darah di belakang mata (retina), penebalan abnormal otot jantung, gagal ginjal, dan kerusakan otak.

Ketika tekanan darah datang, diet Anda bisa menjadi musuh terbesar. Jika Anda menderita darah tinggi, Mungkin anda akan diminta untuk menghindari makanan yang asin untuk menjaga tekanan darah.

Manfaat Bawang Putih Untuk Darah Tinggi

Terdapat berbagai cara memanfaatkan bawang putih untuk mengobati darah tinggi. Namun, hal ini dianjurkan untuk tidak merebus bawang putih, ketika seseorang yang menggunakannya sebagai obat untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Namun, penelitian ini adalah untuk mengetahui manfaat bawang putih yang berasal dari bawang putih mentah atau dimasak bawang putih adalah sama. Oleh karena itu, yang terbaik adalah tetap berpegang pada bawang putih mentah untuk mengurangi kondisi tekanan darah tinggi.

Dikatakan bahwa efek dari bawang putih paling baik dilihat ketika diambil pada waktu perut kosong. Namun, orang yang mengidap tingkat keasaman, mulas, maag, dll, sebaiknya tidak pada waktu perut kosong.

Manfaat teh Bawang putih juga termasuk memberi peran dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, kita juga dapat memilih untuk menikmati teh bawang putih juga.

Allicin juga menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Hal ini akan berkontribusi juga dalam menurunkan tekanan darah. Studi menemukan bahwa konsumsi allicin sebanyak 1,8 miligram setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik sepuluh persen.

Studi menyebutkan juga bahwa kandungan nutrisi, antioksidan dan senyawa sulfur yang disebut allicin dalam bawang putih dikatakan mampu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan mencegah risiko stroke atau pun jantung. Karena hal inilah, tak heran jika bawang putih dipercaya mampu memperpanjang umur seseorang.

Namun perlu diingat, bahwa nitrit oksida dan allicin hanya dapat ditemukan pada bawang putih mentah dan bawang putih yang dikeringkan. Proses pemanasan dengan api, seperti menggoreng atau menumis bawang putih akan menyebabkan nitrit oksida dan allicin rusak.

Sekian pembahasa kita kali ini, semoga yang membaca artikel di atas dapat bermanfaat dan semoga sehat selalu. Salam sejahtera !

Posted by: Berbagi Sehat

Cara Memanfaatkan Bawang Putih Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *