Close

Cara Efektif Untuk Menurunkan Risiko Penyakit Aneurisma Otak

Salam sejahtera! Selamat datang di Berbagi Sehat Tempatnya Berbagi Informasi Seputar Kesehatan Terupdate. Kali ini, kami akan membahas tentang Cara Efektif Untuk Menurunkan Risiko Penyakit Aneurisma Otak.

Ayo simak penjelasannya dibawah!

Cara Efektif Untuk Menurunkan Risiko Penyakit Aneurisma Otak

Aneurisma otak (disebut juga cerebral aneurysm atau intracranial aneurysm) adalah area yang melemah di dinding arteri di otak, menghasilkan pelebaran yang abnormal, balon, atau bleb. Karena ada titik lemah di dinding aneurisma, ada risiko pecah aneurisma.

Aneurisma otak lebih sering terjadi di arteri yang terletak di bagian depan otak yang memasok darah yang kaya oksigen ke jaringan otak. Arteri di mana saja di otak dapat mengembangkan aneurisma.

Dinding arteri normal terdiri dari tiga lapisan. Dinding aneurisma tipis dan lemah karena kehilangan abnormal atau tidak adanya lapisan otot dinding arteri, hanya menyisakan dua lapisan.

Jenis aneurisma otak yang paling umum disebut sakular, atau berry, aneurisma, terjadi pada 90 persen aneurisma otak. Jenis aneurisma ini terlihat seperti “berry” dengan batang yang sempit. Lebih dari satu aneurisma mungkin ada.

Dua jenis aneurisma otak lainnya adalah fusiform dan membedah aneurisma:

  • Aneurisma fusiform. menonjol keluar di semua sisi (melingkar), membentuk arteri yang melebar. Aneurisma fusiform sering dikaitkan dengan aterosklerosis.
  • Aneurisma diseksi. terjadi akibat robekan sepanjang arteri di lapisan dalam dinding arteri, menyebabkan darah bocor di antara lapisan dinding.

Hal ini dapat menyebabkan balon keluar pada satu sisi dinding arteri, atau dapat menyumbat atau menghalangi aliran darah melalui arteri.

Aneurisma pembedahan biasanya terjadi karena cedera traumatis, tetapi bisa juga terjadi secara spontan. Bentuk dan lokasi aneurisma dapat menentukan perawatan mana yang direkomendasikan.

Sebagian besar aneurisma otak (90%) hadir tanpa gejala apa pun dan berukuran kecil (kurang dari 10 milimeter, atau berdiameter kurang dari empat persepuluh inci). Aneurisma yang lebih kecil mungkin memiliki risiko pecah yang lebih rendah.

Meskipun aneurisma otak dapat hadir tanpa gejala, gejala awal yang paling umum dari aneurisma sakral otak adalah sakit kepala mendadak akibat perdarahan subaraknoid (SAH). SAH berdarah ke ruang subarachnoid (ruang antara otak dan membran yang menutupi otak) dan tidak ke dalam jaringan otak.

Perdarahan subaraknoid minor paling sering terjadi setelah trauma kepala. Perdarahan subaraknoid mayor paling sering disebabkan oleh ruptur aneurisma sakral otak (80 persen). Sakit kepala mendadak yang berhubungan dengan SAH adalah keadaan darurat medis.

Peningkatan risiko pecahnya aneurisma dikaitkan dengan aneurisma yang berdiameter lebih dari 10 milimeter (kurang dari empat persepuluh inci), lokasi (sirkulasi di bagian belakang otak), dan / atau pecahnya aneurisma lain sebelumnya. Risiko kematian yang signifikan terkait dengan pecahnya aneurisma otak.

Gejala Aneurisma Otak


Kehadiran aneurisma otak mungkin tidak diketahui sampai saat ruptur. Namun, kadang-kadang mungkin ada gejala yang terjadi sebelum pecah yang sebenarnya karena sejumlah kecil darah yang mungkin bocor, yang disebut “pendarahan sentinel” ke otak.

Beberapa aneurisma simtomatik karena menekan pada struktur yang berdekatan, seperti saraf pada mata. Mereka dapat menyebabkan kehilangan penglihatan atau gerakan mata yang berkurang, bahkan jika aneurisma belum pecah.

Gejala-gejala dari aneurisma otak yang tidak pecah termasuk, tetapi tidak terbatas pada, hal-hal berikut:

  1. Sakit kepala (jarang, jika tidak pecah)
  2. Sakit mata
  3. Defisit penglihatan (masalah dengan melihat)
  4. Defisit pergerakan mata

Bukti pertama aneurisma otak paling sering adalah perdarahan subaraknoid (SAH), karena pecahnya aneurisma.

Gejala yang dapat terjadi pada saat SAH termasuk yang berikut:

  1. Leher kaku
  2. Mual dan muntah
  3. Perubahan status mental, seperti kantuk
  4. Nyeri di area tertentu, seperti mata
  5. Pupil-pupil terdilatasikan
  6. Hilang kesadaran
  7. Hipertensi (tekanan darah tinggi)
  8. Defisit motor (kehilangan keseimbangan atau koordinasi)
  9. Photophobia (sensitivitas terhadap cahaya)
  10. Nyeri punggung atau kaki
  11. Defisit saraf kranial (masalah dengan fungsi mata, hidung, lidah, dan / atau telinga tertentu yang dikendalikan oleh satu atau lebih
  12. dari 12 saraf kranial)
  13. Koma dan kematian

Gejala-gejala aneurisma otak mungkin menyerupai masalah lain atau kondisi medis. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis.

Penyebab Penyakit Aneurisma Otak


Pada saat ini, penyebab aneurisma otak tidak dipahami dengan jelas. Aneurisma otak dikaitkan dengan beberapa faktor, termasuk merokok, hipertensi, dan riwayat keluarga (genetik).

Penyebab utama aneurisma otak adalah perubahan degeneratif (rusak) yang abnormal (melemah) pada dinding arteri, dan efek tekanan dari denyut darah yang dipompa ke depan melalui arteri di otak.

Lokasi tertentu dari aneurisma dapat menciptakan tekanan yang lebih besar pada aneurisma, seperti pada bifurkasi (di mana arteri membelah menjadi cabang-cabang yang lebih kecil).

Faktor-faktor risiko yang diwarisi terkait dengan pembentukan aneurisma dapat termasuk, tetapi tidak terbatas pada, hal-hal berikut:

  • Kekurangan alfa-glukosidase. Defisiensi enzim lisosomal lengkap atau parsial, alfa-glukosidase. Enzim ini diperlukan untuk memecah glikogen dan mengubahnya menjadi glukosa.
  • Kekurangan alpha 1-antitrypsin. Penyakit keturunan yang dapat menyebabkan hepatitis dan sirosis hati atau emfisema paru-paru
  • Malformasi arteri (AVM). Koneksi abnormal antara arteri dan vena.
  • Koarktasio aorta. Penyempitan aorta, yang merupakan arteri utama yang berasal dari hati.
  • Sindrom Ehlers-Danlos. Gangguan jaringan ikat (kurang umum).
  • Riwayat keluarga aneurisma
  • Jenis kelamin wanita
  • Displasia fibromuskular. Penyakit arteri, tidak diketahui penyebabnya, yang paling sering memengaruhi arteri menengah dan besar wanita muda hingga setengah baya.
  • Telangiectasia hemoragik herediter. Kelainan genetik pembuluh darah di mana ada kecenderungan untuk membentuk pembuluh darah yang kekurangan kapiler antara arteri dan vena.
  • Sindrom Klinefelter. Kondisi genetik pada pria di mana terdapat kromosom seks X ekstra.
  • Sindrom Noonan. Kelainan genetik yang menyebabkan perkembangan abnormal banyak bagian dan sistem tubuh.
  • Penyakit ginjal polikistik (PCKD). Kelainan genetik yang ditandai oleh pertumbuhan banyak kista yang diisi dengan cairan di ginjal. PCKD adalah penyakit medis paling umum yang terkait dengan aneurisma sakular.
  • Sclerosis tuberkulosis. Suatu jenis sindrom neurokutan yang dapat menyebabkan tumor tumbuh di dalam otak, sumsum tulang belakang, organ, kulit, dan tulang kerangka.

Faktor Risiko


Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan aneurisma otak. Ini dibahas di bawah:

  • Merokok

Merokok tembakau dapat secara signifikan meningkatkan risiko terkena aneurisma otak. Penelitian telah menunjukkan sebagian besar orang yang didiagnosis menderita aneurisma otak merokok, atau pernah melakukannya di masa lalu. Risiko ini sangat tinggi pada orang dengan riwayat keluarga aneurisma otak.

Mengapa merokok meningkatkan risiko aneurisma otak tidak jelas. Mungkin zat berbahaya dalam asap tembakau merusak dinding pembuluh darah Anda.

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan tekanan pada dinding pembuluh darah di dalam otak, sehingga meningkatkan peluang Anda untuk mengalami aneurisma.

Anda lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi jika:

  1. kelebihan berat badan
  2. memiliki saudara dengan tekanan darah tinggi
  3. adalah keturunan Afrika atau Karibia
  4. makan banyak garam
  5. jangan makan cukup buah dan sayuran
  6. jangan melakukan olahraga yang cukup
  7. minum banyak kopi atau minuman berbasis kafein lainnya
  8. minum banyak alkohol
  9. berusia di atas 65 tahun
  • Sejarah keluarga

Memiliki kerabat tingkat pertama, seperti orang tua, saudara laki-laki atau perempuan, dengan riwayat aneurisma otak berarti Anda lebih mungkin mengembangkannya daripada seseorang yang tidak memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut.

Tetapi peningkatan risiko ini masih kecil. Hanya sekitar 1 dari 50 orang dengan riwayat keluarga yang mengalami aneurisma otak yang pecah sendiri.

  • Usia

Risiko Anda terkena aneurisma otak meningkat seiring bertambahnya usia, dengan sebagian besar kasus didiagnosis pada orang di atas usia 40 tahun.

Ini mungkin karena dinding pembuluh darah melemah dari waktu ke waktu oleh tekanan konstan dari darah yang mengalir melalui mereka.

  • Seks

Wanita lebih mungkin mengembangkan aneurisma otak daripada pria. Ini mungkin karena kadar hormon yang disebut estrogen lebih rendah secara signifikan setelah menopause. Estrogen dianggap membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.

  • Kelemahan pembuluh darah yang sudah ada sebelumnya

Dalam beberapa kasus, aneurisma otak disebabkan oleh kelemahan pada pembuluh darah yang ada sejak lahir.

  • Cidera kepala parah

Aneurisma otak dapat terjadi setelah cedera otak parah jika pembuluh darah di otak rusak, meskipun ini sangat jarang.

  • Penyalahgunaan kokain

Penyalahgunaan kokain dianggap sebagai faktor risiko lain untuk aneurisma otak. Kokain dapat mengobarkan dinding pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah Anda. Kombinasi kedua faktor ini meningkatkan risiko terkena aneurisma otak.

  • Penyakit ginjal polikistik autosom dominan

Penyakit ginjal polikistik dominan autosomal (ADPKD) adalah kondisi genetik yang menyebabkan banyak kista berkembang pada ginjal. Kista adalah kantung kecil berisi cairan. Sekitar 1 dari 1.000 orang dilahirkan dengan ADPKD. Dari orang-orang ini, sekitar 1 dari 20 mengembangkan aneurisma di otak.

  • Gangguan jaringan tubuh

Risiko terkena aneurisma otak bisa lebih tinggi jika Anda memiliki kondisi yang memengaruhi jaringan tubuh Anda, seperti sindrom Ehlers-Danlos atau sindrom Marfan. Ini karena kondisi ini terkadang dapat menyebabkan kelemahan pada dinding pembuluh darah Anda.

  • Koarktasio aorta

Orang-orang dengan koarktasio aorta juga berisiko lebih tinggi terkena aneurisma otak. Koarktasio aorta adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penyempitan arteri utama dalam tubuh (aorta), yang ada sejak lahir (bawaan). Ini adalah jenis penyakit jantung bawaan yang umum.

Cara Efektif Untuk Menurunkan Risiko Penyakit Aneurisma Otak

Jika memiliki aneurisma otak yang tidak terganggu, Anda dapat menurunkan risiko pecahnya dengan mengubah gaya hidup. Seperti:

1. Jangan merokok atau menggunakan narkoba

Jika merokok atau menggunakan narkoba, selain dapat meningkatkan risiko terjadinya emfisema dan kanker paru, merokok juga memperbesar kemungkinan Anda menderita aneurisma.

Anda mungkin perlu bantuan dokter untuk menemukan program yang tepat agar dapat berhenti merokok. Selain itu, hindari juga asap rokok orang lain. Jika Anda berisiko menderita aneurisma, hindari ruangan tertutup yang tercemar asap rokok.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat membuat dinding pembuluh darah Anda lemah, sehingga meningkatkan kemungkinan Anda menderita aneurisma.

Jika Anda mempunyai masalah lain akibat konsumsi minuman beralkohol berlebihan, Anda mungkin harus berhenti sama sekali.

2. Makan diet sehat dan berolahraga

Perubahan pola makan dan olahraga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Pilih diet yang berisi buah-buahan, sayuran, serealia utuh, daging rendah lemak, dan sumber protein selain daging.

Jauhi makanan tinggi lemak, kolesterol, natrium, dan gula. Makan dalam porsi yang lebih kecil dan kendalikan porsi makan Anda. Pertimbangkan untuk makan beberapa kali dalam porsi kecil sepanjang hari, ketimbang makan dua atau tiga kali dalam porsi besar.

Biasakan untuk berlatih olahraga kardio dan peregangan ringan untuk menjaga berat dan bentuk tubuh yang sehat. Olahraga selama paling tidak 30 menit setiap hari dapat membantu Anda menghindari aneursima atau mencegah aneurisma yang telah terbentuk pecah

3. Pelajari riwayat kesehatan keluarga

Jika paling tidak ada dua anggota keluarga Anda yang menderita aneurisma, baik baru-baru ini maupun di masa lalu, sebaiknya Anda memeriksakan diri untuk mengetahui kemungkinan Anda menderita aneurisma. Dokter biasanya menyarankan pemeriksaan semacam itu lima tahun sekali.

Sebagian besar kasus aneurisma terdeteksi setelah menjadi masalah kesehatan serius, atau saat pemeriksaan otak dilakukan untuk tujuan lainnya.

Karena masalah ini sulit dideteksi, dokter biasanya tidak menyarankan pemeriksaan untuk mencari aneurisma yang belum pecah, terkecuali jika Anda mengalami gejala yang sesuai dengan aneurisma.

4. Gunakan obat-obatan dengan benar

Penyalahgunaan obat, baik obat resep maupun obat lainnya, dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah dan pembentukan aneurisma. Pecandu kokaina dan amfetamin khususnya sangat rentan terhadap aneurisma otak.

5. Perhatikan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan

Kunci utama untuk menghindari aneurisma pecah adalah menjaga berat badan, kadar kolesterol, gula darah, dan tekanan darah Anda. Memeriksakan diri secara rutin ke dokter dan menjaga kesehatan adalah cara yang terbaik untuk mencegah terbentuknya aneurisma.

6. Mengelola Stres

Pelajari cara mengenali pemicu stres dalam hidup Anda. Mengambil langkah untuk mengelola stres dapat membantu Anda mencegah terbentuknya aneurisma, atau secara harfiah, “pecahnya pembuluh darah Anda”.

Jika ingin mengurangi stres dalam hidup Anda, mulailah dengan belajar mengenali penyebab stres yang bisa Anda atasi.

Anda mungkin stres akibat:

  • Masalah dalam hubungan pribadi
  • Pekerjaan
  • Masalah keluarga
  • Masalah keuangan
  • Trauma lainnya

(Baca Juga : Pengobatan Alami dan Aman Penyakit Aneurisma Otak Tanpa Operasi)

Post by: Berbagi Sehat

Cara Efektif Untuk Menurunkan Risiko Penyakit Aneurisma Otak

Sumber: wikihow.com

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *